|
Olen innostunut intervalli juoksemisesta. Monesti pitänyt kokeilla sitä mut vähän jäänyt. Muutaman kerran nyt näin juossu niin juokseminen on paljon mukavampaa 😍
|
59,8 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1437 kcal
|
Fett: 38,50g | Eiw: 79,39g | Kohlh: 191,41g.
Frühstück: Pirkka Maustamaton AB-Jogurtti, Pirkka Persimon, Ananas, Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Rahka, Finax Psyllium, Mauste-Sallinen Chia-Siemen. Mittagessen: Juissi Lohikäärmehedelmä, Bataatti, Pirkka Kuohukerma, Peruna, Myskikurpitsa. Abendessen: Mauste-Sallinen Chia-Siemen, Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Rahka, Mustikka, Pirkka Tonnikalapalat Vedessä, Paprika (Punainen), Tomaatit, Kurkku. Snacks/Sonstiges: Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Sokeri, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Pepsi Pepsi, Keitetty Kananmuna, Maustekurkut, Snellman Ohuen Ohut Naudanpaisti. mehr...
|
|
1586 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
onkopakkojoseitaho's Gewichtsverlauf
|