|
Первый день на 2100 прошел супер-дупер удачно -100 грамм. А знаете этих нытиков: "100 грамм в день это так мало, хны-хны, тю-тю-тю.", ноют и ноют, ноют и ноют, нет бы делом занялись!
|
79,8 kg
Bisher verloren: 30,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2073 kcal
|
Fett: 81,56g | Eiw: 103,62g | Kohlh: 233,31g.
Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яблоко, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Яблоко. Abendessen: Тануки Оренджи Сет. Snacks/Sonstiges: Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Щелковохлеб Хлеб Тостовый. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Это все после интернета: "-10 кг за два дня!", "10 см волос(и не только)) за один день!". а потом кг возвращаются, но кто же об этом думает?
17 Nov 17 vom Mitglied: umka-kot
|
Эти 100гр то что надо 100гр ))
17 Nov 17 vom Mitglied: maksim_l
|
17 Nov 17 vom Mitglied: Оксана Маханько
|
Мне не понятно, 2100 это у вас для набора каллорий?
17 Nov 17 vom Mitglied: Оксана Маханько
|
Оксана, я закончил худеть, буду каждую неделю 100 ккал добавлять пока вес не стабилизируется.
17 Nov 17 vom Mitglied: waymssam
|
100 гр за день ни о чем не говорит. Глупо взвешиваться каждый день и делать какие-то выводы. Цифры на весах будут меняться в зависимости от того сколько вы покушали, попили и как в туалет сходили. Больше ничего ежедневные брыкания в плюс и минус не дадут. Человек же - живой организм, а не фарфоровая тарелка, вес которой поменяется только если кусок от нее отколоть. Хотите узнать худеете вы или нет, - сравнивайте еженедельные показатели, как минимум.
17 Nov 17 vom Mitglied: tabuga1
|
tabuga1 , очень верно все сказано!
17 Nov 17 vom Mitglied: loldaria20
|
tabuga1, сегодня весьма средне сходил в туалет.
17 Nov 17 vom Mitglied: waymssam
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
waymssam's Gewichtsverlauf
|