Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2012
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78,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27,5 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1147 kcal
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Fett: 35,92g | Eiw: 93,19g | Kohlh: 116,58g.
Frühstück: Sausage Quiche, carrots, raspberries. Mittagessen: plum, raspberries, carrots. Abendessen: Oriental Green Beans, Grilled Bruschetta Chicken. Snacks/Sonstiges: water, Laughing Cow light Cheese, Special K crackers, blueberries, raspberries, GOLEAN Crunch!, Light Blueberry Yogurt. mehr...
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2745 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Heimtrainer (Mäßig) - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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JazzyOwl's Gewichtsverlauf
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