Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2017
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78,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1979 kcal
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Fett: 40,97g | Eiw: 143,29g | Kohlh: 276,32g.
Frühstück: Сырники, Rule 1 Протеин, Жареная Говядина (Только Постное), Жареная Картошка, Лаваш. Mittagessen: Апельсин, Зеленое Яблоко, Rule 1 Протеин. Abendessen: Грейпфрут (Розовый и Красный), Зеленое Яблоко, Активия Йогурт. Snacks/Sonstiges: Dove Молочный Шоколад, Дальпико Таранка, Апельсин, Зеленое Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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vs363ru's Gewichtsverlauf
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