Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2017
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75,7 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1649 kcal
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Fett: 120,95g | Eiw: 89,56g | Kohlh: 59,82g.
Frühstück: Espinafre, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Frito, Lac Lélo Nata, Café Brasileiro Café, Limão, Água. Mittagessen: Laranjas, Limão, Espinafre, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sardinhas em Óleo (Enlatado), Ovo Cozido. Abendessen: Maggi Fondor, Seara Lingüiça Calabresa, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve Manteiga Crua, Lac Lélo Nata, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Snacks/Sonstiges: Kibon Sorvete Zero Açúcar, Power One Pasta de Amendoim Integral, Sadia Peito de Peru Defumado Light. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Doralice Linda's Gewichtsverlauf
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