Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2017
|
67,7 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1486 kcal
|
Fett: 64,94g | Eiw: 77,21g | Kohlh: 151,15g.
Frühstück: Сахар, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Варенье, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Вода. Mittagessen: Банан, Смак Специальный Белый Хлеб для Тостов, Гармония Сметана 20%, Сыр Гауда, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Окраина Колбаса Докторская, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, Дикси Печенье Затяжное "Мария", Сахар, Чай с Лимоном. Snacks/Sonstiges: Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, Яблоко Желтое. mehr...
|
|
2188 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Aelitta's Gewichtsverlauf
|