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It's a spectacular Friday morning 😄💪
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87 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1476 kcal
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Fett: 106,81g | Eiw: 105,35g | Kohlh: 25,59g.
Frühstück: Huevo Frito, Café, Mantequilla, Mantequilla de Maní, Leche Entera, Aceite de Coco. Mittagessen: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Chicharrón. Abendessen: Aguacate, Carne Molida de Cordero. Snacks/Sonstiges: Mantequilla de Maní, Ni una Dieta Mas Crema de Avellana. mehr...
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3197 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Hausarbeit - 3 Stunden, Kochen - 5 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Brilliant loss - well done!
17 Nov 17 vom Mitglied: Doobrie
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17 Nov 17 vom Mitglied: bevigaby
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bevigaby's Gewichtsverlauf
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