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WEEK ONE DOWN.. ALMOST 10 LBS! i'LL TAKE IT! :)
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150,4 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 50,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1584 kcal
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Fett: 108,17g | Eiw: 124,85g | Kohlh: 34,53g.
Frühstück: SPINACH, herb tea, water, CHEDDAR CHEESE, POACHED EGG. Mittagessen: WATER, half and half, red onion, cheddar cheese, cucumber, tomato, salad, pat of butter, oil and vinegar, asp, flo's filet. Abendessen: WATER, roast chicken. Snacks/Sonstiges: Day Break Peanut Butter Fudge Crisp Bar. mehr...
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4193 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde und 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Hausarbeit - 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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 Kommentare
07 Apr 10 vom Mitglied: rebecca319
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Holy Cow! Man I am so envious that men can lose so much faster than us chicks. Great job on the loss!
07 Apr 10 vom Mitglied: kmartin
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Do Men lose weight faster than women? I didn't know that. If so, why?
07 Apr 10 vom Mitglied: bashore
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Thanks all.! I have not been on ANY kind of eating program in 15 years.. I know just cutting out sweet tea would have done something... but the whole programs is really working for me! I know the rapid loss wont last, but I am still amazed!!
07 Apr 10 vom Mitglied: FLOWERDUDE
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Bashore, yes men do. To sum this up quickly - metabolism, muscle mass, physical activity, and will power.
07 Apr 10 vom Mitglied: kmartin
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FLOWERDUDE's Gewichtsverlauf
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