Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2017
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78 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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898 kcal
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Fett: 61,27g | Eiw: 60,00g | Kohlh: 28,16g.
Mittagessen: Repolho Verde Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peixe Empanado Frito. Abendessen: Abóbora Moranga, Ovo Frito, Bacon. Snacks/Sonstiges: Amêndoas Torradas e Secas (com Sal). mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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ally_ally's Gewichtsverlauf
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