Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2017
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132 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 57 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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453 kcal
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Fett: 26,34g | Eiw: 39,01g | Kohlh: 16,11g.
Mittagessen: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Repolho Verde Cozido, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Abendessen: Elegê Requeijão Light, Omelete ou Ovos Mexidos, Queijo Mozzarella. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Samanta Rodrigues's Gewichtsverlauf
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