Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2017
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60,2 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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283 kcal
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Fett: 18,14g | Eiw: 4,29g | Kohlh: 27,24g.
Snacks/Sonstiges: Boskoop, Hokkaido Kürbis, Rapsöl, Chia Samen, Zucker, Sweet Valley Haselnusskerne, K-Bio Dinkelmehl Vollkorn, Kakaopulver (Ungesüßt). mehr...
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1640 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Heimtrainer (Mäßig) - 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Mausü2016's Gewichtsverlauf
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