Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2017
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135,9 kg
Bisher verloren: 12,0 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2229 kcal
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Fett: 123,27g | Eiw: 146,71g | Kohlh: 135,20g.
Frühstück: Texas Toast, Home Fries, Pepper Jack Cheese, Oscar Mayer Deli Fresh Meats Shaved Honey Ham, Sunups Grade A Large Eggs, Pork Sausage Patty or Link, Butter (Salted), Mushrooms. Mittagessen: Member's Mark Twice Baked Seasoned Croutons, Hidden Valley Original Ranch Dressing, Great Value Sharp Cheddar Cheese, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water. Abendessen: Del Monte Sweet Peas, Macaroni, Campbell's Cream of Mushroom Soup. Snacks/Sonstiges: Syntrax Matrix 5.0 Cookies & Cream. mehr...
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Verlust von 7,6 kg pro Woche
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