|
900 грамм не хватает, чтобы не быть "жирухой". Пока в категории:"У Вас избыточный вес". Но это конечно лучше, чем: "У Вас ожирение 1 степени". Движемся дальше....
|
75,7 kg
Bisher verloren: 44,3 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2796 kcal
|
Fett: 153,37g | Eiw: 152,99g | Kohlh: 219,85g.
Frühstück: Мирролла Рыбий Жир, Natura Сыр Сливочный, Мандарины, Nescafe Dolce Gusto Grande, молоко, рис, масло сливочное, тыква. Mittagessen: Груши, Зубатка, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Брокколи Тушеные. Abendessen: Ашан Улитка с Курицей, Грецкие Орехи, Простоквашино Сливки 20%, Медовая Долина Мед, Магнит Банан, Киви. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Сливки 20%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Магнит Банан, Киви, Вареное Яйцо, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Красный Сладкий Перец, Выборжец Свежий Салат Фриллис. mehr...
|
|
2785 kcal
|
Bewegung:
Yoga - 45 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 45 Minuten, Wandern - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
18 Nov 17 vom Mitglied: wertmuller
|
18 Nov 17 vom Mitglied: olgaaa2007
|
Не просто отлично, но еще и замечательно!!!
19 Nov 17 vom Mitglied: ELENA 12345678
|
Может скажете что ни прсвельно делаю? У вас тские отвесы!! А я за 1.5 м не могу 10кг скинуть((
13 Jan 18 vom Mitglied: vilenairinkina
|
vilenairinkina, я и за три не смогла. правда, и не стремилась)
13 Jan 18 vom Mitglied: stromanista
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tabuga1's Gewichtsverlauf
|