Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2017
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67,2 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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572 kcal
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Fett: 29,64g | Eiw: 45,99g | Kohlh: 28,91g.
Frühstück: Ржаной Хлеб, Ржаной Хлеб. Abendessen: Масло Подсолнечное, Вареное Яйцо, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Капуста Белокочанная. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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