Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2017
|
60,1 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1485 kcal
|
Fett: 53,12g | Eiw: 113,62g | Kohlh: 152,54g.
Frühstück: Верес Икра Грибная, Каравай Хлеб 8 Злаков . Mittagessen: Помидоры, Вареное Яйцо. Abendessen: Heineken Пиво Безалкогольное, Сухогруз Кальмар Сушеный, Флотская Осьминог Солено-Сушеный, Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая", Алые Паруса Спайс Ролл с Тунцом, Ролл с Лососем. Snacks/Sonstiges: Heineken Пиво Безалкогольное, Шармель Пастила со Вкусом Клубники со Сливками. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|