|
1263;77/49/129; 4380; 7:55
|
61,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1264 kcal
|
Fett: 48,68g | Eiw: 76,65g | Kohlh: 129,04g.
Frühstück: Кофе, Мёд, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Победа Шоколад Горький 72%, Ого Отруби Пшеничные, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%. Mittagessen: Dr. Korner Хлебец Черничный, Ого Отруби Пшеничные Экструдированные, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Здравник Цикорий Растворимый, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Карат Нежный Творожный Сыр Violette, Сырный Суп. Abendessen: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Зеленый Чай, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Киви, Активия Йогурт Био+Протеиновая, Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог 0%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
egoza1988's Gewichtsverlauf
|