Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2017
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60,9 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3574 kcal
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Fett: 136,34g | Eiw: 93,89g | Kohlh: 434,56g.
Frühstück: Milfina Milch 1,5% Fett, Stockmeyer Leberwurst Fein, Merry Marmelade Himbeere, Goldland Blütenhonig, Milfina Butter, Goldähren Paderborner. Mittagessen: Gutes Land 4-Korn-Joghurt Mild - Bircher Müsli, Elstar, Milfina Butter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Brokkoli. Abendessen: Ja! Deutscher Gouda, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Timbu Röstzwiebeln, Thomy Delikatess-Mayonnaise, Gut & Günstig Hamburger Buns, Burger King Extra Burger Patty (Groß). Snacks/Sonstiges: Riesling, Choco Softies Mini Schaumküsse, Haribo Gummibärchen, Duplo Duplo, Kinder Schoko-Bons, Kartoffelchips, Gut & Günstig Salzstangen. mehr...
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2534 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 7 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Körperpflege - 1 Stunde, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 15 Minuten, Schlafen - 10 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 5 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 55 Minuten, Body Pump - 45 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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mattaharipink's Gewichtsverlauf
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