Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2017
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97,9 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 41,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1915 kcal
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Fett: 77,30g | Eiw: 92,75g | Kohlh: 204,88g.
Frühstück: Maple Syrup , Williams Sonoma Spiced Pecan Pumpkin Pancakes, Bacon, Optimum Nutrition 100% Natural Oats & Whey - Vanilla Bean, Nature Made Chewable Vitamin C, Nature's Bounty Probiotic Gummies, Natura Potassium Calcium Supplement, Vitafusion Vitamin D3 Gummy Vitamins, Starbucks VIA Latte - Pumpkin Spice Latte. Mittagessen: Bar-S Foods Hot Dog Franks, Frankfurter or Hot Dog on Bun. Abendessen: Safeway Five-Cheese Garlic Bread, Spinach Salad, Trader Joe's Beef Filet Mignon. Snacks/Sonstiges: Polar Ginger Ale, Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Pursuit Whey Protein , Fairlife 2% Milk, Coffee. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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JenKatja's Gewichtsverlauf
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