Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2017
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82 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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615 kcal
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Fett: 20,41g | Eiw: 16,68g | Kohlh: 93,05g.
Frühstück: Carrefour Pão de Queijo, Gengibre, Chá (Infusão), Chá Não Adocicado, Chá de Hibisco. Mittagessen: Mel, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Sonstiges: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Mingau de Aveia, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Matte Leão Chá Mate com Canela, Chá de Hibisco, Chá de Ervas. mehr...
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2170 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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