Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2017
|
75 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
936 kcal
|
Fett: 36,52g | Eiw: 71,05g | Kohlh: 77,50g.
Frühstück: Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Кролик, Гиппо Роллы Сяке Маки Спайси. Mittagessen: Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые, Хлеб Венский Геленджик, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица Гриль, Яичный Белок. Abendessen: Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Bio Баланс Кефирный 1%. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ksu90992's Gewichtsverlauf
|