Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2017
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77,6 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1343 kcal
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Fett: 86,87g | Eiw: 118,34g | Kohlh: 27,27g.
Frühstück: Panini Low Carb, Glória Creme de Leite, Café (Infusão). Mittagessen: Naturovos Ovos de Codorna, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Frimesa Medalhão de Peito de Frango, Rúcula, Almanara Kafta, Alface de Folha Verde. Abendessen: Heinz Molho de Tomate Tradicional, Abobrinha Cozida, Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Queijo Mozzarella, Pepino (com Casca), H2OH! H2O, Alface Americana, Friboi Carne Moída de Acém. Snacks/Sonstiges: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Scala Queijo Prato, Matte Leão Chá Matte Natural. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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suriancampos's Gewichtsverlauf
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