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Changed goal weight.
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65,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3057 kcal
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Fett: 91,56g | Eiw: 85,22g | Kohlh: 346,79g.
Frühstück: Lyle's Golden Syrup, Sainsbury's Scottish Porridge Oats, Tesco Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Maynards Midget Gems, Asda Sausage Roll, Mars Mars Bar (39.4g), Walkers Salt & Vinegar Crisps (25g). Abendessen: Prosecco, Smith's Spicy Tomato Snaps, Roasted Potato, Bisto Gravy Granules, Tesco Roasting Parsnips, Chicken Breast, Sprouts, Carrots. Snacks/Sonstiges: Ambrosia Devon Custard, Sainsbury's Deep Filled Mince Pies. mehr...
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1945 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Jasonschofield1's Gewichtsverlauf
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