Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2017
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72,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1647 kcal
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Fett: 88,05g | Eiw: 97,78g | Kohlh: 118,71g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Хлебозавод 22 Хлеб 8 Злаков, Огурец (с Кожурой), Избенка Сыр Козий, Яичница. Mittagessen: Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле, Салат Цезарь с Курицей, Бахетле Драники Картофельные с Грибами, Сбарро Салат Греческий. Abendessen: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Милава Биокефир 1%. Snacks/Sonstiges: Шоколадница Раф Кофе Кокосовый , Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Elka_fit's Gewichtsverlauf
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