Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2017
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67,5 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3641 kcal
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Fett: 122,20g | Eiw: 160,82g | Kohlh: 437,52g.
Frühstück: Prozis Farina d'avena Integrale Istantanea, Succo di Arancia, Yogurt Magro al Naturale. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Pignolata, Calvé Salsa Barbecue, Pane Bianco, Barilla Pennette Rigate Integrali, Petto di Pollo, Carne, Insalata Mista Verde. Abendessen: Olio d'oliva, Vino Rosso da Tavola, Crostini di Pane Conditi, Funghi Porcini, Filetto di Manzo (Tagliato con 0.3 cm di Grasso), Pane Comune. Snacks/Sonstiges: Pasticcini, Mela. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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zurca268's Gewichtsverlauf
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