Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2017
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91 kg
Bisher verloren: 50 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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977 kcal
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Fett: 37,70g | Eiw: 56,03g | Kohlh: 102,23g.
Frühstück: Café, Amandes. Mittagessen: Carrefour Pain Complet, Blanc d'Oeuf Cuit, Carrefour Dés de Jambon, Pamplemousse (Rose et Rouge). Abendessen: McDonald's Salade Chicken Caesar. Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Mocha. mehr...
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2328 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Alineak's Gewichtsverlauf
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