Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2017
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100,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1219 kcal
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Fett: 65,58g | Eiw: 77,99g | Kohlh: 78,40g.
Frühstück: Condi Gelatina Light, Café Expresso, Continente Queijo Fresco Magro, Omelete ou Ovos Mexidos. Mittagessen: Carne de Vaca da Vazia (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Ovo Estrelado, Condi Gelatina Light, Café Expresso. Abendessen: Sopa de Tomate, Condi Gelatina Light, Gelados de Morango. Snacks/Sonstiges: Café Expresso, Condi Gelatina Light, Philadelphia Philadelphia Light, Oreo Oreo, Queijo de Cabra, Atkins Crispbread. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Marocas45's Gewichtsverlauf
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