Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2017
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48,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1138 kcal
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Fett: 37,26g | Eiw: 55,71g | Kohlh: 152,98g.
Frühstück: 全麥饅頭, 富士蘋果, 拿鐵咖啡. Mittagessen: 炒青菜, 雞腿（不吃皮）. Abendessen: 萬歲牌 無調味腰果, 奶茶, 統一 瑞穗低脂鮮乳, 統一 低糖高纖豆漿, 炒青菜. Snacks/Sonstiges: 果凍. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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annieyang_18's Gewichtsverlauf
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