Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2017
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82,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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832 kcal
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Fett: 19,32g | Eiw: 49,84g | Kohlh: 109,68g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Novus Чиабатта Темная, Семга Слабосоленая. Mittagessen: Mr. Ricco Соус Тар-Тар, Запеченная или Жаренная Рыба, Good Food Чернослив, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная. Abendessen: Сады Придонья Сок, ВкусВилл Отруби Сила Трав. Snacks/Sonstiges: Круазетт Хлебцы Многозерновые Тонкие, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой , Главпродукт Паштет из Гусиной Печени. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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OYaKovalchuk's Gewichtsverlauf
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