Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2017
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70 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1325 kcal
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Fett: 49,88g | Eiw: 102,22g | Kohlh: 114,98g.
Frühstück: Активия Термостатная с Вишней, Кофе с Молоком, Овсянка. Mittagessen: Котлеты из Индейки, Гороховый Суп, Гречка Отварная. Abendessen: Овощи Гриль, Семга Запеченная. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Alenyshka90's Gewichtsverlauf
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