Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2017
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89,7 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1608 kcal
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Fett: 47,81g | Eiw: 68,62g | Kohlh: 217,41g.
Frühstück: Kölln Haferfleks Knusper-Honig, Leichter Genuss Joghurt Kirsch 0,9%, Leichter Genuss Salami 1A, Leichter Genuss Leichte Scheiben, Weight Watchers Brot, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kölln Haferfleks Knusper-Honig, Leichter Genuss Joghurt Pfirsich-Maracuja 0,9% Fett, Reisauflauf, Beste Ernte Rote Beete. Abendessen: Nudeln mit Hackfleischsoße. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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monasanna's Gewichtsverlauf
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