Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2017
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68,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1902 kcal
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Fett: 46,98g | Eiw: 135,97g | Kohlh: 231,36g.
Frühstück: PF Jamón Pierna, Colun Queso Ranco, Fuchs Pan Molde Integral, Colun Yogurt Light Papaya, CCU 7Up. Mittagessen: Manzana Roja, Nestlé Jalea, Lechuga, JB Ketchup, Arroz Blanco, Mister Crispy Escalopa Kayser de Vacuno Jamón Queso, Pepsi Zero. Abendessen: Robinson Crusoe Atún Lomitos en Agua Light, Ultimate Nutrition Prostar Whey Protein, Colun Leche Descremada, Frogota Ecovida 150G, Colun Queso Ranco, PF Jamón Pierna, Fuchs Pan Molde Integral. Snacks/Sonstiges: Besitos de Merengue. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Andy.02's Gewichtsverlauf
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