Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2017
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82,8 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2001 kcal
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Fett: 32,62g | Eiw: 81,10g | Kohlh: 348,39g.
Frühstück: Kellogg's Corn Flakes, Natrel 1% Partly Skimmed Milk, Thomas' Light English Muffin, Algood Creamy Peanut Butter. Mittagessen: Minute Ready to Serve Whole Grain Brown Rice, Honey, Green Tea, Butterfield White Chicken in Water, Applesnax Homestyle Applesauce. Abendessen: Great Value Light Raspberry Vinaigrette Dressing, McCormick Bacon Flavored Bits, Great Value Romaine Lettuce, Tomatoes, Nong Shim Japanese Style Udon Noodle Soup. Snacks/Sonstiges: Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Very Vanilla. mehr...
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Verlust von 7,0 kg pro Woche
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 Kommentare
You've had an EXCELLENT week - keep it up!
20 Nov 17 vom Mitglied: From371to184
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20 Nov 17 vom Mitglied: DO N OK
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D4NIELLE's Gewichtsverlauf
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