Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2017
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65 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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892 kcal
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Fett: 42,57g | Eiw: 42,98g | Kohlh: 85,39g.
Frühstück: Danlee Kokosnussöl Kaltgepresst Nativ, Kaffee. Mittagessen: Döbelner Soljanka, Popp Eiersalat, Dinkelbrot. Abendessen: Himbeeren, Harzinger Harzer Käse Minis, Milfina Butter, Aldi Weizenbrötchen. mehr...
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1867 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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ellipirelli62's Gewichtsverlauf
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