Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2017
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76,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2061 kcal
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Fett: 101,55g | Eiw: 134,07g | Kohlh: 150,33g.
Frühstück: Financier, Lait. Mittagessen: Huile d'Olive, Financier, Le Gaulois Escalope de Dinde, d'Aucy Wok de Légumes Thaï. Abendessen: Kiwi, Huile d'Olive, d'Aucy Wok de Légumes Thaï, Le Gaulois Escalope de Dinde. mehr...
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2405 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Sitzen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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talel94's Gewichtsverlauf
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