Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2017
|
59,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1353 kcal
|
Fett: 23,42g | Eiw: 137,29g | Kohlh: 156,67g.
Frühstück: ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Диетмарка Отруби Ржаные, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Концентрат, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Соя (Зрелые Зерна, без Соли,Отварные). Mittagessen: Horeca Select Огурцы Консервированные, Морковь, Печень Свиная, Савойская Капуста, Красный Сладкий Перец, Свеклы, Ашан Горох Варёный. Abendessen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. Snacks/Sonstiges: Здраво Сухой Завтрак с Отрубями "Ржаной", Простоквашино Творог 2%, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SysolyatinaT's Gewichtsverlauf
|