Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2017
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59,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1307 kcal
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Fett: 41,38g | Eiw: 55,29g | Kohlh: 179,25g.
Frühstück: Ovo Mexido, Kefir de Leite. Mittagessen: Farinha de Mandioca, Tutu de Feijão, Galo Macarrão. Snacks/Sonstiges: Kefir de Leite, Vitamilho Flocão Cuscuz. mehr...
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2026 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Drikalopes's Gewichtsverlauf
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