Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2017
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80,1 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1342 kcal
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Fett: 28,56g | Eiw: 112,11g | Kohlh: 156,42g.
Frühstück: Махеевъ Джем Вишневый, Лента Блины, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Борщ с Фасолью, Сметана, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Abendessen: Corrado Томаты в Собственном Соку, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Maltagliati Фетучини. Snacks/Sonstiges: Now Foods Омега 3-6-9, Апельсин, Балт-Фиш Плюс Горбуша Натуральная, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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tasa20003's Gewichtsverlauf
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