Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2017
|
68,2 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
848 kcal
|
Fett: 19,03g | Eiw: 74,20g | Kohlh: 94,84g.
Frühstück: Золотые Злаки Сибири Отруби Пшеничные Очищенные с Клюквой, Орифлейм Нэчурал Баланс Суп "Спаржа". Mittagessen: Травяной Чай, Диета Елены Малышевой Капуста Белокочанная Тушеная с Грибами, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Abendessen: Красный Октябрь Молочный Шоколад Аленка, Фасоль (без Соли, Отварная), Капуста Тушеная с Грибами, Ultimate Nutrition Протеин. Snacks/Sonstiges: Русский бисквит Коржи Бисквитные, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Рот Фронт Карамель Барбарис, Орифлейм Нэчурал Баланс Суп "Спаржа". mehr...
|
|
1891 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 11 Stunden, Schreibtischarbeit - 11 Stunden, Apple Health - 2 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
liissa999's Gewichtsverlauf
|