Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2017
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83,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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799 kcal
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Fett: 34,03g | Eiw: 32,66g | Kohlh: 93,51g.
Frühstück: Царицыно Колбаса Вареная, Помидоры, Омлет с Молоком, Novus Чиабатта Темная. Mittagessen: Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Огородников Икра Кабачковая, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Abendessen: Милава Кефир 1%, Диадар Отруби Овсяные. Snacks/Sonstiges: Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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OYaKovalchuk's Gewichtsverlauf
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