Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2017
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58,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1910 kcal
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Fett: 103,39g | Eiw: 82,86g | Kohlh: 165,67g.
Frühstück: Ростик'c - KFC Стрипсы, Яичница, Ростик'c - KFC Твистер Утренний, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао. Mittagessen: SPAR Пирог с Курицей и Грибами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Гречка Отварная, Печень Куриная в Сметане. Abendessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Гречка Отварная, Красные Помидоры. Snacks/Sonstiges: Миндаль, Винегрет, Corny Big Nuts. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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