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Normalerweise wiege ich mich bei einer Diät nicht unbedingt jeden Tag, da man sich ansonsten wegen minimalen Schwankungen immer wieder unnötige Sorgen macht. Allerdings bin ich in der Anfangsphase dann doch immer zu neugierig, und will sehen, ob es in die richtige Richtung geht. Immerhin geht es nicht weiter hoch :D
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157,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 62,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1948 kcal
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Fett: 108,57g | Eiw: 99,74g | Kohlh: 144,04g.
Frühstück: Salami, Aldi Toast, Aldi Streichfein Gesalzen. Mittagessen: Sylter Karamell-Pudding, Krautsalat, Mühlenhof Original Nürnberger Rostbratwürste, Kartoffelpüree. Abendessen: Sonnenblumenöl, Hähnchenbrust, Kartoffeln, Salatgurke. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Ist doch super 1,4 kg weniger💪👍
21 Nov 17 vom Mitglied: sandram.80
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Wow, da legst aber einen guten Start hin. Drück dir die Daumen, dass es weiter so gut läuft.
21 Nov 17 vom Mitglied: Nizzy1988
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Na wenns so geht, dann kann man sich ja auch jeden Tag wiegen🤗
21 Nov 17 vom Mitglied: iffizenker
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Danke für die liebe Unterstützung. ^.^ Die kann ich bei meinem Ziel wirklich brauchen ;)
21 Nov 17 vom Mitglied: Crooda
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21 Nov 17 vom Mitglied: memyselfandi 79
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Es wird schwierig, aber du schaffst das! 💪🏻😁
21 Nov 17 vom Mitglied: Kameko94
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21 Nov 17 vom Mitglied: Gemella2005
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21 Nov 17 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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Der Anfang ist doch immer sehr aufmunternd, auch wenn viel Wasser weg geht. Dran bleiben :)
21 Nov 17 vom Mitglied: Viviace
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21 Nov 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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21 Nov 17 vom Mitglied: fischi2
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Welche Diät machst du denn?
21 Nov 17 vom Mitglied: sternspucke
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Die "ich-nehme-ab-und-stelle-mein-Restleben-um"-Diät hoffentlich 😁
21 Nov 17 vom Mitglied: Viviace
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