Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2017
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69,8 kg
Bisher verloren: 36,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1471 kcal
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Fett: 52,56g | Eiw: 34,46g | Kohlh: 214,18g.
Frühstück: Knack & Back Sonntagsbrötchen, Linessa Light Salami 1A, Milka Triolade, Honig, Golden Toast Butter Toast. Mittagessen: Romanza Milchreis Eiscreme mit Zimtsoße, Pizza Selbstgemacht. Abendessen: McDonald's Iced Frappé Coffee Choc (Mittel). mehr...
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1920 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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schwarzekunst's Gewichtsverlauf
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