Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2017
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67,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1422 kcal
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Fett: 53,12g | Eiw: 76,43g | Kohlh: 106,40g.
Frühstück: Purity Leite de Soja Zero, Pão Integral. Mittagessen: Vagem Cozida, Salada de Maionese, Cenouras Cozidas, Peixe Empanado Frito, Pif Paf Lasanha de Frango. Abendessen: Alface, Solaris Omelete, Vinho Tinto de Mesa, Elma Chips Pingo D'ouro, Elma Chips Pingo D'ouro, Vinho de Mesa, Alface, Omelete de Claras. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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sil_greco's Gewichtsverlauf
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