Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2017
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101,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1405 kcal
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Fett: 82,92g | Eiw: 126,45g | Kohlh: 39,32g.
Frühstück: Condi Gelatina Light, Café Expresso, Continente Queijo Fresco Magro, Omelete ou Ovos Mexidos. Mittagessen: Peixe-Espada, Tomates, Condi Gelatina Light, Café Expresso. Abendessen: Sopa de Feijão, Condi Gelatina Light. Snacks/Sonstiges: Bom Petisco Atum Posta em Óleo Vegetal, Maionese, Café Expresso, Condi Gelatina Light, Terra Nostra Queijo Flamengo, Ovo Cozido, Philadelphia Philadelphia Light, Atkins Crispbread. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Marocas45's Gewichtsverlauf
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