allenjr's Notizen, 21 Nov 17

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2017

93,9 kg Bisher verloren: 15,0 kg. Still to go: 16,8 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 November 2017:

841 kcal

Fett: 48,10g | Eiw: 30,55g | Kohlh: 72,52g. Frühstück: Coffee. Abendessen: Potato French Fries, A&W Coney (Chili) Dog. mehr...

2603 kcal

Bewegung: Walking - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

konstantes Gewicht


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allenjr's Gewichtsverlauf