Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2017
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65 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1153 kcal
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Fett: 36,09g | Eiw: 65,11g | Kohlh: 145,12g.
Frühstück: Café com Açúcar, Pão Integral, Ovo Cozido. Mittagessen: Banana Prata, Torresmo, Torresmo, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Abóbora Japonesa, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Coxa de Frango, Sopa de Legumes. Snacks/Sonstiges: Ovo, Pão Integral, Abacaxi. mehr...
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1925 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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neliscarvalho's Gewichtsverlauf
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