Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2017
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58,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2319 kcal
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Fett: 96,97g | Eiw: 58,45g | Kohlh: 306,66g.
Frühstück: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Мёд, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Щедрые Хлебец Гречневый, Сметана, Винегрет, Гречка Отварная. Abendessen: Swell Сок Гуава, Пицца Домашняя, ВкусВилл Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике. Snacks/Sonstiges: Сваля Каша Молочная Рисовая с Абрикосами, Corny Big Chocolate-Banana. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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