Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2017
|
62,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1625 kcal
|
Fett: 62,20g | Eiw: 106,40g | Kohlh: 151,86g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Кофе, Велком Карбонат Велкомовский, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. Mittagessen: Плов со Свининой, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Чай. Abendessen: Чай, Блины, Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Barilla Соус Болоньезе. Snacks/Sonstiges: Оладьи на Кефире, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Elmika Отруби Овсяные Рассыпчатые, Кофе, Kotanyi Сахар с Корицей, Красная Цена Молоко 3,2%. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|