Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2017
|
76,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1195 kcal
|
Fett: 66,76g | Eiw: 73,24g | Kohlh: 86,52g.
Frühstück: Перекресток Каша Дружба, Магнит Сыр Российский 50%. Mittagessen: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Овощное Рагу с Курицей. Abendessen: Семейные Секреты Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью, Китбай Горбуша Натуральная. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Кедровые Орехи, Eco Botanica Зефир, Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом для Энергии". mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zadneprkat's Gewichtsverlauf
|