Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2012
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151,0 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1817 kcal
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Fett: 88,84g | Eiw: 212,76g | Kohlh: 31,20g.
Frühstück: Egg Yolk, Weight Management Sugar Free Strawberry, Egg White, Center Cut Bacon. Mittagessen: Mild Chicken Leg (Skinless & Breading Removed), Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Green Cabbage, Collard Greens, Smoked or Cured Ham (Lean and Fat Eaten), Beef Brisket (Flat Half, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade, Cooked, Braised). Abendessen: Alfredo Sauce, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). mehr...
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Verlust von 47,6 kg pro Woche
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jbjibby's Gewichtsverlauf
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